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瘦身大拼圖,拼出最適合妳的王道減肥法

ebook

很多時候減肥不成功,除了是因為所用到的減肥方法不正確之外,還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。

減肥最重要的考驗的就是你的心態,如果想長久地、健康地保持體形,你必須讓自己形成一種正確的生活習慣和正常的減肥預期。

在漫長的瘦身過程中,肥胖者一定要具備積極的心態,不然的話,不但自己心中受苦,還難以成功。


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Publisher: 雅典文化 Edition: 1

OverDrive Read

  • ISBN: 9789865753221
  • Release date: March 17, 2015

PDF ebook

  • ISBN: 9789865753221
  • File size: 10493 KB
  • Release date: March 17, 2015

Formats

OverDrive Read
PDF ebook

Languages

Chinese

很多時候減肥不成功,除了是因為所用到的減肥方法不正確之外,還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。

減肥最重要的考驗的就是你的心態,如果想長久地、健康地保持體形,你必須讓自己形成一種正確的生活習慣和正常的減肥預期。

在漫長的瘦身過程中,肥胖者一定要具備積極的心態,不然的話,不但自己心中受苦,還難以成功。


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