健康是金,长寿是福。中医养生渗透于生活的点点滴滴,关系到衣食住行的方方面面。也许永生是笑谈,但用中医养生实现健康长寿,对每个人来说,却是触手可及的。 《生活细节决定全家健康全书》从日常生活、膳食营养、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、女性健康、四季养生、疾病保健、家庭用药、健康管理、中老年保健、孕产妇保健、婴幼儿保健等25个方面,教给你一年四季、衣食住行、从头到脚、由内而外的养生方案和保健技巧。 《生活细节决定全家健康全书》精选了600条最容易被人忽视的健康细节,告诉人们应该如何科学地养生保健,也指出了种种人们习以为常的错误认识,引领读者正确认识日常生活中常见的保健知识,希望能为读者提供实用的家用养生之道,并为康复与保健带来一些启发和帮助。本书的内容对每个期望健康的读者都极有用处,是居家必备、赠送亲友的健康礼物和受益终生的健康枕边书!
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